راه‌های قطعی برای تقویت ناخن‌های شکننده
تقویت ناخن‌های شکننده با روش‌های خانگی و تخصصی
ناخن‌های شکننده یکی از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین، استفاده مداوم از مواد شیمیایی، و یا عوامل محیطی ایجاد شود. در این مقاله از سالن زیبایی Elibeautysalon زیر نظر الهام میرزایی، بهترین و موثرترین روش‌های تقویت ناخن‌های شکننده را معرفی می‌کنیم.
۱. استفاده از روغن‌های طبیعی
روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن زیتون سرشار از ویتامین E هستند که به ترمیم ناخن‌ها و افزایش استحکام آن‌ها کمک می‌کنند.
🔸 طریقه استفاده:
چند قطره از روغن را شب‌ها روی ناخن و کوتیکول ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند.
🔹 ۲. تغذیه سالم و مکمل‌های ویتامینی
کمبود ویتامین‌های بیوتین، آهن، زینک و ویتامین D از عوامل مهم شکنندگی ناخن‌هاست. با یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، سبزیجات برگ‌سبز، تخم‌مرغ، مغزها و ماهی می‌توانید ناخن‌هایی قوی‌تر داشته باشید.
در صورت نیاز، زیر نظر پزشک می‌توان از مکمل‌های بیوتین استفاده کرد.
🔹 ۳. مرطوب نگه‌داشتن ناخن و پوست اطراف آن
ناخن‌ها مانند پوست، نیاز به رطوبت دارند. استفاده روزانه از کرم‌های مخصوص ناخن و کوتیکول به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و ترک‌خوردگی کمک می‌کند.
🔹 ۴. محدود کردن تماس با مواد شیمیایی
مواد شوینده، استون و لاک پاک‌کن‌های حاوی استون به شدت به ناخن آسیب می‌زنند.
🔸 توصیه:
• از دستکش هنگام شستشو استفاده کنید.
• برای پاک کردن لاک، از پاک‌کننده‌های بدون استون استفاده کنید.
🔹 ۵. عدم استفاده بیش از حد از ناخن مصنوعی و ژلیش
استفاده مداوم از کاشت ناخن و ژلیش باعث نازک شدن و آسیب به بستر ناخن طبیعی می‌شود. توصیه می‌شود بین جلسات کاشت یا ژلیش فاصله مناسب بدهید و از خدمات ترمیمی و تقویتی استفاده کنید.
🔹 ۶. مانیکور حرفه‌ای به صورت منظم
در Elibeautysalon مانیکورهایی با تکنیک‌های استاندارد انجام می‌شود که به سلامت ناخن‌ها کمک کرده و از ایجاد ترک و شکنندگی جلوگیری می‌کند. استفاده از بافر، سوهان مناسب و روغن کوتیکول در این مراحل بسیار مهم است.
🔹 ۷. استفاده از لاک تقویتی ناخن
لاک‌های تقویت‌کننده حاوی کراتین، کلسیم یا ویتامین E می‌توانند به ترمیم ساختار ناخن کمک کنند و برای استفاده هفتگی بسیار مناسب هستند.
نتیجه‌گیری:
تقویت ناخن‌های شکننده نیاز به مراقبت مستمر و آگاهانه دارد. اگر ناخن‌های شما شکننده، لایه‌لایه و ضعیف هستند، با رعایت نکات بالا می‌توانید به مرور زمان ناخن‌هایی سالم و زیبا داشته باشید.
برای دریافت خدمات تخصصی مراقبت از ناخن، می‌توانید به Elibeautysalon زیر نظر الهام میرزایی مراشماره تماسجعه کنید و از مشاوره حرفه‌ای ناخن‌کاران باتجربه بهره‌مند شوید.
شماره تماس جهت مشاوره و رزرو نوبت
09116712479
09309100607
دیدگاه شما